产妇坐月子如何预防感冒呢?生产过的女性朋友都知道,坐月子感冒是经常见到的事,新妈妈气血两虚抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开，此时气温较低、吹到凉风或者是急剧的温差变化，都会让产妇很容易患上感冒。那么，产妇冬天坐月子如何预防感冒呢?下面就请医师为大家详细介绍一下。

　　产妇冬天坐月子如何预防感冒呢?

　　1、足部保暖

　　足部保暖是冬天坐月子如何预防感冒的重点之一。因为女性脚部受凉的话，就会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，容易受到感冒病毒侵扰。所以新妈妈要注意足部的保暖，较好的方法是在冬天时刻穿着袜子。

　　2、经常搓手

　　产妇冬天坐月子如何预防感冒呢?经常搓手是冬天坐月子如何预防感冒的重点之一。人的手上有很多经络和穴位，新妈妈在坐月子时经常搓手，可以促进手部的血液循环疏通经络，从而增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。

　　3、保湿、通风

　　保湿、通风是冬天坐月子如何预防感冒的重点之一。新妈妈坐月子的起居室，注意通风每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，而且，空气干燥的时候，应该在房间里放一个加湿器或者一盆水，并且让卧室温度保持在20-24℃，这样能起到预防感冒的作用。

　　产后怎样才能让子宫快速恢复?

　　1、注意阴部卫生

　　阴部的卫生能避免引起生殖道炎症。

　　2、产后应该哺乳

　　因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

　　3、产褥期应避免长期卧位

　　产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。